Sport revalidatie
Heb je een sportblessure opgelopen of wil je sterker terugkomen na een blessure? Mogelijk is sportrevalidatie iets voor jou. Er zijn veel verschillende blessures die tijdens het sporten kunnen ontstaan. Afhankelijk van de oorzaak, kan fysiotherapie in veel gevallen helpen bij het voorkomen of behandelen van de pijn en het herstellen van de functie.
Veel voorkomende klachten bij sportblessures
- Pijn (acute pijn, pijn bij bewegen, pijn bij ontsteking);
- Bewegingsbeperking van gewrichten zoals de knie, enkel, schouder;
- Zwelling of blauwe plekken;
- Instabiliteit van gewrichten;
- Functionele beperking zoals pijn of mobiliteitsbeperking bij bijvoorbeeld rennen, springen, gooien;
- Tintelingen, een doof gevoel of uitval;
- Een gevoel van stijfheid of strakheid;
- Onzeker gevoel bij sportbewegingen.
Welke aandoeningen worden behandeld in de sportrevalidatie?
- Spierverrekkingen of spierscheuren;
- Peesontstekingen of tendinopathieën;
- Ligamentletsels zoals kruisband- of enkelbandletsel;
- Gewrichtsontstekingen zoals artritis;
- Overbelasting en stressfracturen;
- Revalidatie na operaties zoals meniscus- of achillespeesoperaties;
- Inklemmingsproblemen zoals bij het impingementsyndroom;
- Botbreuken of dislocaties;
- Chronische blessures zoals shin splints of fasciitis plantaris.
Waardoor ontstaat een sportblessure?
Sportblessures kunnen ontstaan door acute incidenten, zoals een verstuiking of botsing, of door chronische overbelasting door herhaaldelijke bewegingen. Onvoldoende warming-up, slechte techniek, inadequate uitrusting, en vermoeidheid kunnen ook bijdragen aan het ontstaan van blessures. Een goed revalidatieprogramma kan helpen om de oorzaak aan te pakken en herhaling te voorkomen.
Sportrevalidatie bij Physical Studio
Onze fysiotherapeuten kijken altijd naar je hele verhaal in plaats van alleen te focussen op je klachten. We spelen in op jouw persoonlijke situatie en doelen en zorgen er samen met jou voor dat je weer optimaal kunt presteren. Afhankelijk van de blessure en jouw sport maken we samen een persoonlijk behandelplan. Dit behandelplan kan bestaan uit mobiliserende en versterkende technieken in combinatie met oefentherapie en sport specifieke training.
Behandeling
De behandeling van sportblessures verschilt per aandoening. Bij een spierverrekking zal de behandeling bijvoorbeeld meer gericht zijn op het verminderen van spierspanning en het verbeteren van de range of motion met zachte mobilisaties en oefeningen. Heb je last van een ligamentletsel? Dan zal de behandeling gericht zijn op het herstellen van stabiliteit en kracht, en het verbeteren van de coördinatie en functie van het gewricht.
Wil je snel en langdurig van je sportblessures af en weer sterk terugkomen? Boek hieronder een intake.
Our other concepts:
Fysiotherapie | Artrose | Dry Needling | Lage rugklachten | Nekklachten | Schouderklachten | Rugklachten | Hamstring klachten | Frozen Shoulder | Achillespees pijn | Enkelklachten | Echografie | Gescheurde kruisband | Manuele Therapie | Post operatieve revalidatie
