Frozen Shoulder
Heb je pijn in je schouder, een stijve schouder of ervaar je klachten rondom het schoudergewricht? Mogelijk heb je te maken met een frozen shoulder. Er zijn verschillende oorzaken die een frozen shoulder kunnen veroorzaken. Zo kunnen de klachten acuut ontstaan of spreken we van meer chronische klachten. Afhankelijk van de oorzaak, kan fysiotherapie in veel gevallen helpen bij het voorkomen of behandelen van de pijn.
Veel voorkomende klachten bij een frozen shoulder
- Pijn (startpijn, pijn bij bewegen, pijn bij ontsteking);
- Bewegingsbeperking van de schouder;
- Uitstraling naar de arm, nek of bovenrug;
- Functionele beperking zoals pijn of mobiliteitsbeperking bij bijvoorbeeld sporten, wassen, aankleden;
- Tintelingen, een doof gevoel of uitval;
- Een gevoel van stijfheid;
- Een onzeker gevoel bij bijvoorbeeld bovenhandse bewegingen.
Welke oorzaken zorgen voor een frozen shoulder?
- Ontsteking van het schouderkapsel;
- Immobilisatie na een blessure of operatie;
- Disbalans tussen bepaalde spieren;
- Overbelasting van de schouder, denk aan tendinopathie;
- Inklemming van diverse structuren;
- Referred pain vanuit bijvoorbeeld de nek of rug door triggerpoints;
- Zenuwinklemming vanuit de nek of bovenrugregio;
- Een perifere inklemming ter hoogte van de schouder zelf;
- Psychosociale factoren zoals (werkgerelateerde) stress, vermoeidheid of depressie.
Waardoor ontstaat een frozen shoulder?
Bij een frozen shoulder is de oorzaak vaak gerelateerd aan een ontsteking en verkleving van het schouderkapsel. Dit kan ontstaan door immobilisatie na een blessure of operatie, maar ook door chronische overbelasting of onderliggende aandoeningen zoals diabetes. Een frozen shoulder ontwikkelt zich vaak geleidelijk en kan leiden tot ernstige bewegingsbeperkingen en pijn.
Fysiotherapie bij Physical Studio
Onze fysiotherapeuten kijken altijd naar je hele verhaal in plaats van alleen te focussen op je klachten. We spelen in op jouw persoonlijke situatie en zorgen er samen met jou voor dat je gewrichten, spieren en lichaam beter belastbaar zijn. Afhankelijk van de oorzaak maken we samen een persoonlijk behandelplan. Dit behandelplan kan bestaan uit mobiliserende en ontspannende technieken in combinatie met oefentherapie.
Behandeling
De behandeling van een frozen shoulder verschilt per oorzaak. In de beginfase zal de behandeling bijvoorbeeld meer gericht zijn op het verminderen van pijn en ontsteking, en het verbeteren van de range of motion met zachte mobilisaties. Naarmate de pijn afneemt, zal de behandeling zich meer richten op het versterken van de schouderspieren en het verbeteren van de coördinatie en functie van de schouderregio.
Wil je snel en langdurig van je frozen shoulder af? Boek hieronder een intake.
Our other concepts:
Fysiotherapie | Artrose | Dry Needling | Lage rugklachten | Nekklachten | Schouderklachten | Rugklachten | Hamstring klachten | Achillespees pijn | Enkelklachten | Echografie | Sportrevalidatie | Gescheurde kruisband | Manuele Therapie | Post operatieve revalidatie
